古城会館で土曜日に開講 会員募集
小諸市古城の古城会館で毎週土曜日（月４回）に開いている「さわやか健康体操」。元小諸市職員の三石保子さんの指導でヨガを中心に楽しんでおり、会員を募集している。
教室は昭和58年に開講し、30年以上に渡り講師を変えながら継続。ヨガのほか、脳トレやお手玉遊びなども加えながら、現在は女性ばかり17人の会員が、はつらつと体を動かしている。
「ヨガには若返り効果がある」と講師の三石さん。「血管年齢など、測定結果に実際にその効果が表れている」とし、「誰でも無理なく、楽しんで続けられるよう心掛けています」。
かつては男性会員がいたこともあり、「年齢、性別を問わず、どなたの参加も歓迎」。見学、体験も受け付けている。入会金は５百円で、月会費は千円。開講時間は午前10時から11時15分まで。問い合わせは三石さん（電話０８０・５１０９・９００１）。
